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    夏天喝什么茶對身體更好,這4種茶不得不推薦

    現在已經進入夏天,高溫天氣很容易給人們帶來燥熱、倦怠、食欲不振,甚至是中暑等癥狀。那么該如何來對于它們?通過品茗也可以做到,不過這個品茗也要“有的放矢”的喝,避免“物極必反”,傷了身體。

    夏天喝什么茶好呢

    1、夏天喝姜茶

    夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的情況中,所以容易毀傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時,就必要吃點熱性的器械,來療養一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用,還有防治傷風、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

    2、夏天喝花茶

    夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,喜歡待在陰涼的情況中,所以容易毀傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病。此時,就必要吃點熱性的器械,來療養一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用,還有防治傷風、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

    3、夏天喝黑茶

    夏天喝黑茶營養富厚,消暑清涼,健脾利胃,包管人的正常工作和身體健康。夏天,人消化功能減弱,抵抗力低落,食物中細菌易繁殖,食物變質快,容易引起腸道疾病,如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來,安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方,便是安化老黑茶。

    4、夏天喝白茶

    夏天常常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌后果也要強過綠茶。美國紐約佩斯年夜學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人員把白茶放入牙膏里,再涂在有細菌的實驗臺上。實驗證明,茶葉品牌,混雜有白茶的牙膏,殺菌才能顯著加強。因此,他認為,多喝白茶有助于口腔的干凈與健康。

    夏天喝什么茶好呢

    夏天喝綠茶 夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液耗損年夜,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。 夏天許多的人有午休的習慣,到了中午如果不休息就會困,影響下午的工作質量??梢詻_泡上一杯綠茶飲用,綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經,加強思維,清醒頭腦,有提神的功效。

    夏天喝紅茶 夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反映,且剌激唾液排泄,導致口腔感覺滋潤,并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以匆匆進熱量和污物的分泌,維持體內的生理平衡。 轉載請保留出處:

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